Masaja nasıl hazırlanmalıyım ?

Masaj öncesi hazırlık:

• Masajdan 45 dakika önce yemek en az 6 saat önce alkol almamış olun.
• Masajdan 15 dakika önce bir duş alın.
• Masajı yapacağim yerde  bir meditasyon müziği açın. Örnek: >>>
• Masaj için havlular hazırlayın.
• Masajı yapağım yere yağın bulaşma olasılığına karşı bir örtü serin.
• Üzerinize fazla koku sürmeyin.
• Ve kafanızı boşaltmaya çalışın.