Yaz için zayıflama masajı – 2019

Ve Nisan ayı da geldi. Ve havalar da Isınmaya başladı.

Yaz ayına hazırlık için Kilo verme programları bundan 45 gün önce zaten başlamıştı.

Şimdiyse buna ilave olarak masaj programını devreye sokmalısınız.

Yaz için zayıflama masajı sizin vücudunuzda kış boyunca oluşan biçimsiz yağları, eritemediğiniz bölgelerimize uygulanan bir masaj türüdür.

Yaz için zayıflama masajında kullanılacak olan yağ çok önemli olduğundan bu yağ ile ilgili fazla açıklama yapamayacağız.

Haydi hanımlar şimdi randevu almak için randevu formumuzu doldurunuz ve önümüzdeki haftalar içersinde hemen randevunuzu alınız.

Unutmayınız ben müşterilerimin yerlerine giden bir masörum ve yerinizi sizin ayarlamanız gerekiyor.

Masaj süresi ortalama 70 ila 100 dakikadır

Ve fiyatlar ile ilgili bilgiyi buradan alabilirsiniz

Şimdiden herkese iyi bir yaz dönemi diliyorum

Masaj ile Kilo vermek

Kilo vermenin doğal yollarını arayan insanlar kesinlikle bazı vücut masajlarını denemeliler! Hepimizin bildiği gibi, masajlar her zaman kendimizi harika hissettirir. Stresten kurtulmanıza yardımcı olur ve aynı anda sizi baştan ayağa gençleştirir. Eğer bir tür yaralanmadan muzdarip iseniz, her zaman iyi bir masajın kendinizi tüm acıdan ve endişedan kurtarmasını bekleyebilirsiniz. Fakat buradaki soru şudur, kilo vermek için ne tür bir masaj yapmalısınız? Evet, yapabileceğiniz çeşitli masajlar var! Bazıları kilo vermek için etkili bir şekilde çalışıyor.

Kilo Verme Masajı:

Temel olarak, vücuttaki yağ katmanlarının erimesinde etkili olan 3 tip masaj uygulaması vardır. Bu masajlar, en çok eleştirenlere sahip olanlar! Yani, bu ‘yağ erimesi; masaj?

Öğrenmek için okumaya devam!

1. Aromaterapi Masajı:

Aromaterapi Masajı, yeme alışkanlığınızı azaltan özel bir zayıflama masajı türüdür. Masaj bu amaç için özel yağlar kullanır. Çiçeklerin, meyvelerin, yaprakların ve tohumların özleri bu masaj için kullanılan temel bileşenlerden bazılarıdır. Bu masajı kullanan kişiler sıklıkla daha iyi uyuduğunu ve kas masajının bu masajı yaptıktan sonra kaybolduğunu söyledi. Her türlü stres ve kaygıdan arınmış, rahat hissetmenize yardımcı olur ve ayrıca diyetinize ve egzersiz programınıza başladığınızda vücudunuza bol miktarda enerji sağlar.

2. Kilo Kaybı Için Lenfatik Masaj:

Adından da anlaşılacağı gibi, lenfatik masaj metabolizmanızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bağışıklık gücünü arttırmak, aynı zamanda tüm toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sadece bu değil, stres ve endişeden de kurtulacak. Aşırı yiyecek ve sağlıksız yiyeceklerden keyif almak yaşam tarzınızdan kalıcı olarak elimine edilecektir. Bu masajı düzenli olarak yaptırdığınızda, yeme alışkanlıklarınızdaki değişiklikleri otomatik olarak fark edeceksiniz. Spor yapan insanlar, bu yaralanmaları sıkıntıya maruz kaldıkları yaraları iyileştirmek için kullandılar. Şu anda bir yaralanmanız varsa, lenfatik bir masaj yaptırmayı deneyin. Bu, egzersiz rejiminize devam edebilmeniz için çabucak iyileşmenize yardımcı olur.

3. Karın Masajı:

Karın masajı, vücudunuzdaki tüm toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Metabolizmanızı artıracak ve sindirim sisteminizin eskisinden daha yumuşak çalışmasını sağlayacaktır. Bütün bunlar gerçekleştiğinde, yaşam tarzınızda bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz. Sadece daha az kalori tüketmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı yaşayacaksınız. Karın masajının sizi daha az uyuşuk hissettirdiği bilinmektedir. Vücudunuzu şarj eder ve egzersiz yaparken kendinizi zorlamanıza yardımcı olur. Ancak, masajı yaparken derin nefes almayı unutmayın. En iyi sonuçları görmek isterseniz günde iki kez yapılmasını sağlayabilirsiniz.

Kilo Verme Masajlarının Faydaları:

Peki, masajlar tam olarak kilo vermeye nasıl yardımcı olur? İşte bu soruya cevap verecek kilo kaybı masajlarının bazı faydaları:

Kan Dolaşımını Artırır:
Kilo vermenize yardımcı olmak için özel olarak tam vücut masajı tasarlanmıştır. Dokularınıza daha fazla kan getirir ve tüm metabolizma atık maddelerinden kurtulur.

Kasları Güçlendirir:
Kilo verme masajları vücudunuzu, özellikle de kas bölgesini güçlendirmede kesinlikle yardımcı olacaktır. Ayrıca selülit görünümünü azaltır.

Stresten Kurtulmanızı Sağlar:
Birçok insan strese girdiği için kilo almaya meyillidir. Stres çoğu zaman aşırı yemek yemeye neden olur ve sonuçta kilo alımı ile sonuçlanır. Bu nedenle, dürtüsel yeme alışkanlığını ortadan kaldırmak için bir masaj yaptırmak daha iyidir.

Masaj iyileştirir, gençleştirir ve kilo vermenize yardımcı olur! Benim ile temasa geçin ve bugün sağlıklı bir vücuda doğru yolculuğunuza başlayın!

Engelli Masajı

Engelli Masajı

Masaj terapisi, Massage.com‘a göre vücudunuz boyunca spesifik fizyolojik ve kimyasal değişiklikler sağlar.

Engeliler için masaj terapisi, kemiklerin, eklemlerin, dokuların ve kasların oluşturduğu kas iskelet sistemini uyarabilir. Engelliler Dünyası web sitesine göre, masaj ortak hareketliliği arttırırken eklem sertliğini azaltmaya yardımcı olacak. Bu, her tür artrit hastası için yararlı olabilir.

Masaj yoluyla kasları manipüle etmek, sahip olduğunuz herhangi bir sıkı, zayıf veya atrofik kaslarınızın uzatılmasına yardımcı olabilir, böylece eklemlerin de daha kolay hareket etmesini sağlayabilirsiniz. Kaslarınızı germek için masaj kullanmak, kramp ve spazm semptomlarını azaltabilir. Massage.com’a göre aşırı kullanılmış, yorgun veya yaralı kasları rahatlatmak için masaj kullanılabilir. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezine göre, masaj genellikle çeşitli spor yaralanmalarının iyileşmesine yardımcı olmak için spor rehabilitasyonunda kullanılır.

Kan dolaşımı

Masaj terapisi vücudun her tarafındaki kan dolaşımını artırabilir ve daha fazla besin taşıyan kanın tüm parçalarına taşınmasını sağlar. Bu artan dolaşım aynı zamanda vücut atıklarının giderilmesine de yardımcı olur. Atıkların birikimi hastalığa ve diğer olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir. Dolaşımın geliştirilmesi ayrıca yaralanmalardan kurtulmanın hızlanmasına yardımcı olabilir; kan dolaşımını artırarak masaj, gerginlik izlerine ve skar dokusunda bir azalmaya neden olabilecek doku rejenerasyonunu teşvik etmeye yardımcı olur.

Ağrı kesici

Masaj terapisi, doğal ağrı kesici bir form sağlar. Massage.com’a göre, dokularınızı ve kaslarınızı manipüle ederek masaj, vücudunuzun endorfin olarak bilinen amino asitleri serbest bırakmasına neden oluyor. Endorfinlerin varlığı, migren baş ağrısı, bel ağrısı, eklem ağrısı ve vücudunuzdaki diğer ağrı olasılığını azaltabilir. Ayrıca, kimyasal ağrı kesicilerine ve diğer ilaç formlarına bağımlılığınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi’ne göre, masaj, yatılı hastalığa yakalanan hastalar için doğal bir ağrı tedavisi olarak kullanılabilir. Herhangi bir kanser türü varsa masaj terapisini kullanmadan önce doktorunuzla konuşmaya özen gösterin. Herhangi bir tümöre direkt baskı, iyilikten daha çok zarar verebilir.

Stres Azaltma

Engelliler Dünyasına göre, masaj terapisi stresle ilgili çeşitli faydalar sağlayabilir. Masaj terapisi kalp atış hızınızı düşürebilir, gevşeme hissi verebilir ve kaslarınızı rahatlatabilir. Masaj anksiyete düzeylerini düşürür. Stres ve kaygı düzeyleriniz azaldığında, yorgunluğun azalması, konsantrasyon düzeylerinin düzelmesi, netlik ve zihinsel görünümünüzün geliştirilmesi, canlılık ve enerji artışı ve daha dinlendirici bir gece uykusu gibi çeşitli avantajlar görülebilir. Masaj tedavisi, yüksek tansiyon hastalarında diyastolik kan basıncını ve stres hormonu seviyelerini düşürebilir.

Göbek Masajı

Göbek Masajı

Abdominal masaj, eskiden beri birçok kültür tarafından kullanılan bir tekniktir. Göbeğin palpe edilmesi, ağrı kesme, stres giderme ve sindirim sisteminin işleyişinin genel iyileştirilmesi de dahil olmak üzere birçok açıdan sağlık ve sağlıklı yaşamı teşvik ettiği düşünülmektedir.

Karın Göbek Masajı
Göbek Masajı

Karın masajı çok fazla iş gerektirmez ve bedenin ve zihnin hayat boyu sürecek sağlıklı olmasını kolaylaştırmak için günlük hayatınıza dahil etmek kolaydır.

Karın masajının faydaları

Karın masajı birçok sağlığa yarar sağlar ve hepsi mide bölgesine sınırlı değildir. Bu işlem, kabızlık ve şişkinlik gibi anlık rahatsızlıkları iyileştirebilir ve düzenli olarak uygulandığında, karın masajı yaşam boyu sağlıklı yaşam için katkıda bulunan bir faktör olabilir.

Kilo kaybı

Karın masajı, kabızlığı ortadan kaldırarak yalnızca yedeklenmiş sıkıştırılmış atıkların vücuttan kurtulmakla kalmayıp, aynı zamanda uygun metabolik ve sindirim fonksiyonlarını teşvik ederek değil. Sık sık mücadele eden bireylerde daha yavaş bir şekilde ilerleyen vücut sistemlerini de azaltarak kilo vermeye yardımcı olabilir. diyet değişikliklerine ve düzenli fiziksel aktiviteye rağmen kilo kaybı.

Arka Bacak ve Bacak Masajları

Arka Bacak ve Bacak Masajları

Arka Bacak ve Bacak Masajları, sadece yorgunluğu gidermekle kalmayıp, bacak kaslarını ve vücudun sesini bırakan eşsiz bir zevktir; aynı zamanda benzersiz bir rahatlatıcı işlemdir.

Bacak ve ayak masajı, diyelim, sırt masajından biraz farklıdır. Aradaki fark, ayak ve bacak masajı sadece doğrudan sürtünen kasları değil aynı zamanda bütün vücudu olumlu bir şekilde etkiler. Ve bunun nedeni vücudun bir bütün olarak gelişmesinden sorumlu devasa refleks noktaları grubudur. Örneğin, ayak kemerinde, modern refleksolojiye göre omurgaya ait çok sayıda nokta noktası yoğunluğu vardır. Bu nedenle, ayağın bu alanının uyarılması, sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir ve vücuda genel bir kolaylık getirir. Parmakların uyarılması gözler, kulaklar, burun sinüsü, dişler ve diş etleri üzerinde yararlı etkiye sahiptir.

Biri ayağın alt kısmında bulunan noktalar hakkında bir araştırma makalesi yazabilir; iç organlara, genel sağlık durumuna ve hatta kişinin ruh haline karşılık gelen noktalar vardır. Bu noktalardaki etkin etki genel sağlığı geliştirmeye ve çeşitli rahatsızlıkları hafifletir.

– RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Bu masajlar sadece lokal yerlere yapılır diğer full masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.
Google en sevdiğimiz arama motorudur.

G Point Masajı ( Vajinismus )

Gpoint masajının faydaları

  • GPoint masajı tıkanmaları yok eder ve cinsel organlara kan akışını artırmak için toksinleri serbest bırakmaya yardımcı olur.
  • Artan kan akışı hem cinsel hem de beyin fonksiyonlarını uyarmaya yardımcı olmak için daha fazla hormon salınmasına yardımcı olur.
  • Sağlıklı hormonal denge, sağlıkla ilgili birçok soruna karşı koruma sağlamamıza yardımcı olur.
  • Hafıza kaybı
  • Sırt ağrısı
  • Zayıf dolaşım
  • Azalan libido
  • Menopoz
  • Orgazm potansiyelini arttıran, cinsel organlarda tutulan geçmiş travmaları ve duyguları serbest bırakmaya yardımcı olur.
  • İktidarsızlık
  • Zor idrara çıkma
  • Ağrılı menstrüasyon
  • Ağrılı cinsel ilişki
  • Bel ağrısı
  • Vücut ayarı ve kötü duruş
  • Pelvik akım kaslarının güçlendirilmesi
    dirilik
  • Kadınların Boşalmalı durgunluk duygularını serbest bırakmasına yardımcı olan Boşalma (Amrita) ile yardımcı olur.
  • Cinsel olarak daha hızlı ve tamamen uyandırılabilir ve cinsel ilişki yoluyla tam vücut orgazmı yaşayabilir.

– RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Bu masajlar sadece lokal yerlere yapılır diğer full masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Popo dikleştirme ve sıkılaştırma masajı

Popo Dikleştirme ve sıkılaştırma Masajı

Sırt Ağrılarını dindirmek İçin Popo Masaj Teknikleri
Gergin kalça kası kasları bel ve kalça ağrısına katkıda bulunabilir. Popo masajı genel gevşeme için İsveç masaj tekniklerinden ağrı ve yaralanmaya hitap eden belirli derin masaj tekniklerine kadar değişebilir.
Kalçanın kaslarına ve ardından bu kaslar için bazı masaj tekniklerine bakalım.

Popo Masajı Teknikleri
Kasları genel İsveç egemenliği ve petrissaj ile ısıtın.
Gluteus maksimusun üstünden başlayarak dirseğinizi kullanarak uyluğa doğru masaj yapın.
Kasın tamamını örtene kadar bu masaj vuruşunu tekrarlayın.
Kalça kemiğinin tepesinde (kalça kemiğinin üstü) ve kalça kemiği dışındaki üst trokanter (düğme benzeri çıkıntı) arasında bulunan gluteus medyusunu bulun. Parmaklarınızı kas içine sokun ve çevreler veya kas gevşekliğini çekmeye çekin.
Bazı derin yatay rotatorları masaj yapmak için daha büyük trokanterin konumlandırılması ve sakruma doğru fan benzeri bir modelle masaj yapın.

RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Diğer masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Kol Masajı ( El Masajı )

Bir el masajı almak size önemli sağlık avantajları sağlayabilir. El masajı tipik olarak hızlı, rahatlatıcıdır ve el kaslarınızdaki gelişmiş parmak ve bilek hareket aralığı, gelişmiş dolaşım ve tetikleme noktalanızdaki hiperirritable nodüllerin azalması gibi hemen sağlık avantajları sağlar. Refleksoloji-Research.com’a göre, elleriniz organlarınız ve vücudunuzun belirli bölümleri ile ilişkili birçok acupressure ve refleksoloji noktaları içerir.

– RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Bu masajlar sadece lokal yerlere yapılır diğer full masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Omuz Masajı ( Omuz Ağrıları )

Omuz karmaşık bir derstir ve günlük faaliyetlerimiz bizi tekrar eden kullanımdan kaynaklanan yaralanmalara ve kötü duruştan kaynaklanan ağrıya karşı yüksek risk altına sokma eğilimindedir. Özellikle kollarını ve ellerini kullanarak fiziksel görevleri yerine getirenler için, omuz ağrısı başa çıkmak özellikle zor olabilir, çünkü çalışma kabiliyetimizi ciddi oranda kısıtlayabilir. Nüfusun yaklaşık% 20’si en az bir kez omuz ağrısıyla mücadele ediyor, ancak bu vakaların sadece% 50’si altı ay içinde çözülüyor.

Omuz ağrısının bazı nedenleri ve masaj terapisinin nasıl ve yararlı olabileceğine bir göz atın :

  • Bursit – Omuz da dahil olmak üzere vücuttaki derzlerde bulunan sıvı dolu keseler (bursa), eklem kemikleri arasında yastıklar gibi davranır ve kaslar ile kemik arasındaki sürtünmeyi azaltır. Eklemin aşırı kullanımı bazen inflamasyona ve bursa şişmesine neden olur ve ağrıya neden olur. Masaj terapisi bursa’daki şişmeyi veya iltihaplanmayı doğrudan düşüremezse de, eklemdeki kas ve tendonları bursa baskı oluşturacak şekilde serbest bırakmak için kullanılabilir. Enflamasyonu hafifletmek için vücut çalışmalarından sonra buz da uygulanabilir.
  • Tendonitis – Kasları kemiklere bağlayan şey Tendon’dur . Kas veya eklemin aşırı kullanımı, tendonların iltihaplanmasına ve kısa vadede akut tendinit oluşturmasına neden olabilir. Artrit veya tekrarlayan kullanım yaralanması gibi dejeneratif hastalıklar veya durumlar kronik tendineit yol açabilir. Masaj terapisi tendon ve kas dokusunun uzamasına yardımcı olur ve tendonların üzerindeki basıncı serbest bırakır. Eklem hareket açıklıkları, pim ve gerdirme teknikleri ve sürtünme tendonit de rahatlatır. Tedaviden sonra buzun uygulanması şişme ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olacaktır.
  • Artrit – Eklemdeki şişme, ağrı ve sertlik belirtileri genellikle artritin bir sonucudur. Osteoartrit omuzda genellikle “aşınma ve yıpranma” sonucunda ortaya çıkar. Masaj iltihaplı eklemdeki iltihaplanmayı azaltmazken, eklem üzerindeki basıncı serbest bırakarak çevredeki kas gerginliğini de azaltabilir. İltihaplanma yanıtı çok yüksek olduğundan artrit akut bir aşamadaysa masaj yapılmamalıdır ve çözülenden daha fazla ağrıya neden olabilir.
  • Uyuşma – Omuz bıçağının üst kısmı (rotasyon) rotator manşet tendonlarına ve bursa üzerine baskı uyguladığında omuzdaki normal fonksiyon ve harekete “çarpar”. Masaj, çarpmaya neden olan kasları ya da çarpmayı sağlayan duruşa neden olan kasları serbest bırakabilir.
  • Fracture – Sports activities and falls are often the cause of broken bones of the shoulder, especially the clavicle (collarbone), humorous (upper arm bone), and the scapula (shoulder blade). If the client has had a fall or impact and fracture is suspected, they will need to visit their physician for imaging (X-rays) to confirm. Massage is contraindicated for fractures.
  • Rotator Cuff Yaralanması – Rotator manşet yaralanmaları, omuzda donuk bir ağrıya neden olur ve işlerinde veya sporlarında sürekli olarak başüstü hareketler gerçekleştiren hastalarda yaygındır. Omuzun tekrar tekrar kullanılması ve akromiyondan kaçınma rotator manşet tendonlarında gözyaşı dökmesine neden olabilir. Yırtılma derecesi ölçülür ve hasar seviyesi hekim tarafından belirlenir. Nöromüsküler ve miyofasyal teknikler yapışıklıkları ve tetik noktalarını tedavi edebilirrotator manşet kaslarında, ağrıyı azaltır ve fonksiyon geliştirir. Hareketsizlik menzili aynı zamanda hareket kabiliyetini ve fonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir, ayrıca alt ve orta trapezius, rhomboids ve serratus anterior da dahil olmak üzere çevreleyen kasları serbest bırakabilir.
  • Dondurulmuş Omuz – Yapışkan kapsülit olarak da bilinir, omuz eklemindeki artan sertlik ve ağrı bu durumu karakterize eder. Glenohumeral eklem kapsülünün eklem kapsül elyaflarının yapışmasından kaynaklanır. Dondurulmuş omuz tedavisi, hareket açıklıkları ve egzersizleri, çevresel ataşmanların çapraz lif sürtünmesi ve yumuşak doku ile eklem kapsülüne enjekte edilen potansiyel olarak kortikosteroid ilaçları içerir. Bazen artroskopik cerrahi gereklidir. Dondurulmuş omuzdan iyileşme genellikle bir yıldan fazla birkaç ay sürer.

Masaj terapisi omuz ağrısı için direkt olarak değilse, o zaman eklemdeki serbest hareket aralığına olanak tanıyan çevresel dokuda kas kısıtlamaları bırakarak yararlı olabilir. Kas liflerini uzatarak, tetik noktalarını serbest bırakarak ve hareket aralığı uzanan gerilme tendonları ile, omuz eklemindeki fonksiyonu artırabilir ve müşterilerimiz için ağrıyı azaltmaya yardımcı olabiliriz.

RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Bu masajlar sadece lokal yerlere yapılır diğer full masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Sakat (Engelli) Masajı

Sakat veya Engelli masajı doktor tavsiyesi ile yapılacak bir masaj türüdür. Doktor tavsiyesi olmayan yerler ise , çok oturmaktan yatmaktan meydana gelen kan dolaşımı azlığı ile çıkan konsultasyonların masaj ile azaltılması.

Masaj da kullanılacak yağlar ve şekil kişiyi gördükten yada konuştuktan sonra belirlenir.

RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Diğer masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.