Yoga Masajı

Thai Yoga Masajı (Nuad Bo-rarn) – MÖ 2. binyılda Tayland’da ortaya çıkan Thai Yoga Masajı,

Yoga’dan etkilenen dinamik yardımlı esneme ile Çin akupunkturu ve Ayurveda’dan etkilenen enerji hatları boyunca fiziksel basıncı birleştiren bir vücut çalışması şeklidir.

Katey Hawes, Shivashakti School of Yoga & Healing Arts’tan Level I & II Thai Yoga Bodywork sertifikasını ve Thai Institute of Healing Arts’tan Level III aldı. Seanslar yerdeki bir hasır üzerinde gerçekleştirilir, ancak zemine erişemeyenler için masa çalışması için seanslar değiştirilebilir ve danışan tamamen çıplak kalır. Eller, başparmaklar, ayaklar ve bazen de dirsekler vücudun enerji hatlarını çalıştırmak için kullanılır ve Yoga tipi esneme hareketleri ritmik bir sallanma şeklinde sağlanarak danışanın derin ve yüzeysel gerginliklerini atmasına ve esnekliğini artırmasına yardımcı olur. Seansın sonunda, danışanlar aynı anda hem rahatlamış hem de enerjik hissederler.

Bu masaj sizin heryerinize dokunulması gereken bir masaj türüdür. Masaj fiyatları ile ilgili randevu almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Şeker Hastaları için Masaj (Diyabetler)

Masaj, sağlığı sağlamak için uygulanan en eski ve en güvenli yöntemlerden biridir. Masaj terapisi, eller, parmaklar, kollar, dirsekler veya ayaklar kullanılarak vücudun kaslarına ve yumuşak dokularına basınç uygulanmasıdır. Vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir, böylece ağrıyı hafifletir, stresi, depresyonu ve kaygıyı azaltır. Bir masaj terapisti, hastanın ihtiyacına ve fiziksel durumuna bağlı olarak felç, dairesel hareketler, yoğurma, dokunma veya titreşim gibi farklı masaj teknikleri kullanabilir.

Diyabet için masaj terapisi kullanımı son birkaç yılda önemli ölçüde artmaktadır. Çeşitli çalışmalar, diyabet hastası hastaların düzenli tıbbi tedavileri ile birlikte masaj terapisi kullandıklarını göstermiştir. Diyabette, kan şekeri (glikoz) seviyeleri salgılanmasındaki veya insülin hormonunun kullanılmasındaki dengesizlikten dolayı çok yüksektir. İnsülin, glukozun hücrelere girmesine yardımcı olmak ve vücuttaki kan şekeri seviyesini düzenlemek için pankreas tarafından üretilir. Enjeksiyon bölgelerinde masaj yapıldığında vücuttaki insülin emilimini arttırır. Buna ek olarak kan şekeri düzeyleri üzerinde de olumlu bir etkisi vardır.

Masaj terapisinin yararları inanılmazdır ve lenf sistemini uyarmaktan, kan şekeri seviyesini düşürmekten toksinleri vücuttan atmaya kadar değişebilir. Masaj vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir ve atardamarların sertleşmesi gibi diyabet nedeniyle oluşan kötü etkileri azaltır. Vücuttaki kan dolaşımı düzeldiğinde, vücut hücrelerine daha fazla oksijen ve besin verilir ve bu da hücrelerin insülin kullanımını arttırır.

Masaj, stresi gevşetmek ve azaltmak için mükemmel bir terapidir. Herhangi bir stres veya zihinsel yorgunluk, diyabetik hastaya kan şekeri seviyesini yükselttiği için zararlıdır. Bu nedenle bir masaj sinir sistemini gevşetmeye ve stres hormonlarının üretimini azaltmaya yardımcı olarak kan şekeri seviyesini normal seviyede tutar. Duke Tıp Üniversitesi, Dokunmatik Araştırma Enstitüsü gibi çeşitli enstitüler, stres yönetimi uygulamaları hakkında araştırmalar yapmış ve çalışmalar, herhangi bir gevşeme terapisi formunun (masaj gibi) kan şekeri seviyesini düşürmede derin bir etkisi olduğunu göstermektedir.

Artan kan şekeri seviyeleri, diyabetik hastalarda, kaslarının, tendonlarının ve bağlarının sertleşmesinin yanı sıra eklemlerde daha az hareket yaşadıklarından dolayı diyabetik hastalarda bağ dokusunun kalınlaşmasına neden olur. Masaj terapisi, dokunun esnekliğini ve eklem hareketliliğini artırmada önemli ölçüde yardımcı olur. Bunun dışında, hastalara düzenli hareket germe ve bazı hareket tekniklerini içermeleri önerilir.

Bir masaj terapisine başlamadan önce, diyabetik hasta daima birinci basamak doktorlarına danışmalıdır. Kontrolünde diyabet hastası olan bir kişi, yalnızca tansiyonu kontrol altındaysa ve ayrıca diyabet hasarı olmaması koşuluyla, masaj yaptırabilir. Diyabetli insanlar masaj yapmadan önce bazı ihtiyati önlemler almalıdırlar. Masaj uygulayıcısına endişe konusu hakkında önceden bilgi vermeli ve kan şekeri seviyesinin kontrol altında olduğundan emin olmalıdır. Masajın etkileri daha uzun süre devam edebilir, bu nedenle diyabetik hastanın kan şekeri seviyesini düzenli aralıklarla kontrol etmesi gerekir. Diyabette sık görülen bir komplikasyon nöropatidir, bu gibi durumlarda hafif vuruşlarla yapılan nöromüsküler masaj ve akupunktur da olduğu gibi basınç uygulamak daha güvenli bir seçenektir.

Masaj ile Kilo vermek

Kilo vermenin doğal yollarını arayan insanlar kesinlikle bazı vücut masajlarını denemeliler! Hepimizin bildiği gibi, masajlar her zaman kendimizi harika hissettirir. Stresten kurtulmanıza yardımcı olur ve aynı anda sizi baştan ayağa gençleştirir. Eğer bir tür yaralanmadan muzdarip iseniz, her zaman iyi bir masajın kendinizi tüm acıdan ve endişedan kurtarmasını bekleyebilirsiniz. Fakat buradaki soru şudur, kilo vermek için ne tür bir masaj yapmalısınız? Evet, yapabileceğiniz çeşitli masajlar var! Bazıları kilo vermek için etkili bir şekilde çalışıyor.

Kilo Verme Masajı:

Temel olarak, vücuttaki yağ katmanlarının erimesinde etkili olan 3 tip masaj uygulaması vardır. Bu masajlar, en çok eleştirenlere sahip olanlar! Yani, bu ‘yağ erimesi; masaj?

Öğrenmek için okumaya devam!

1. Aromaterapi Masajı:

Aromaterapi Masajı, yeme alışkanlığınızı azaltan özel bir zayıflama masajı türüdür. Masaj bu amaç için özel yağlar kullanır. Çiçeklerin, meyvelerin, yaprakların ve tohumların özleri bu masaj için kullanılan temel bileşenlerden bazılarıdır. Bu masajı kullanan kişiler sıklıkla daha iyi uyuduğunu ve kas masajının bu masajı yaptıktan sonra kaybolduğunu söyledi. Her türlü stres ve kaygıdan arınmış, rahat hissetmenize yardımcı olur ve ayrıca diyetinize ve egzersiz programınıza başladığınızda vücudunuza bol miktarda enerji sağlar.

2. Kilo Kaybı Için Lenfatik Masaj:

Adından da anlaşılacağı gibi, lenfatik masaj metabolizmanızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Bağışıklık gücünü arttırmak, aynı zamanda tüm toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sadece bu değil, stres ve endişeden de kurtulacak. Aşırı yiyecek ve sağlıksız yiyeceklerden keyif almak yaşam tarzınızdan kalıcı olarak elimine edilecektir. Bu masajı düzenli olarak yaptırdığınızda, yeme alışkanlıklarınızdaki değişiklikleri otomatik olarak fark edeceksiniz. Spor yapan insanlar, bu yaralanmaları sıkıntıya maruz kaldıkları yaraları iyileştirmek için kullandılar. Şu anda bir yaralanmanız varsa, lenfatik bir masaj yaptırmayı deneyin. Bu, egzersiz rejiminize devam edebilmeniz için çabucak iyileşmenize yardımcı olur.

3. Karın Masajı:

Karın masajı, vücudunuzdaki tüm toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Metabolizmanızı artıracak ve sindirim sisteminizin eskisinden daha yumuşak çalışmasını sağlayacaktır. Bütün bunlar gerçekleştiğinde, yaşam tarzınızda bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz. Sadece daha az kalori tüketmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı yaşayacaksınız. Karın masajının sizi daha az uyuşuk hissettirdiği bilinmektedir. Vücudunuzu şarj eder ve egzersiz yaparken kendinizi zorlamanıza yardımcı olur. Ancak, masajı yaparken derin nefes almayı unutmayın. En iyi sonuçları görmek isterseniz günde iki kez yapılmasını sağlayabilirsiniz.

Kilo Verme Masajlarının Faydaları:

Peki, masajlar tam olarak kilo vermeye nasıl yardımcı olur? İşte bu soruya cevap verecek kilo kaybı masajlarının bazı faydaları:

Kan Dolaşımını Artırır:
Kilo vermenize yardımcı olmak için özel olarak tam vücut masajı tasarlanmıştır. Dokularınıza daha fazla kan getirir ve tüm metabolizma atık maddelerinden kurtulur.

Kasları Güçlendirir:
Kilo verme masajları vücudunuzu, özellikle de kas bölgesini güçlendirmede kesinlikle yardımcı olacaktır. Ayrıca selülit görünümünü azaltır.

Stresten Kurtulmanızı Sağlar:
Birçok insan strese girdiği için kilo almaya meyillidir. Stres çoğu zaman aşırı yemek yemeye neden olur ve sonuçta kilo alımı ile sonuçlanır. Bu nedenle, dürtüsel yeme alışkanlığını ortadan kaldırmak için bir masaj yaptırmak daha iyidir.

Masaj iyileştirir, gençleştirir ve kilo vermenize yardımcı olur! Benim ile temasa geçin ve bugün sağlıklı bir vücuda doğru yolculuğunuza başlayın!

Yoni Masajı

Yoni Masajı Nedir ?

Yoni Masajı kadınlara has bir masaj türüdür. Tantra Masajının bir uzantısıdır. Vulva bölgesine uygulanan masaj ile hayata bakış açıları değişir, stresi alır ve çakraları ile ilgili sıkıntıları gider.
Yoni masajında en uygun zaman adet döneminden sonraki ilk iki gündür ya da adet dönemine girmeden önce iki gün.

Yoni masajı yaklaşık olarak 70 veya 100 dakika sürer ve ortam da hiç bir elektronik alet ve elektrikli aydınlatma bulunmaz aydınlatma tarafımızdan getirilecek olan mumlar ile aydınlatır ve tütsü ile aroma katılıp meditasyon müziği ile başka dünyaları düşünmeniz beyninizi boşaltmanız sağlanır.

Yoni Masajı için teklif almak için Masaj Teklifi Al linkine tıklayıp formu doldurun yerinize gelip sizi yormadan sizin yerinizde masajınızı yapalım.

Fiyatları ise 170 ile 250 TL arasındadır.

Yoni Masajı kadınlara özeldir.

Yaza giriş için masajlar

Hint Baş Masajı Şampisaj Masajı - Masaj Fırsatları

Masaj ile yaza hazırlık

Kadınlar için geri sayım zamanı

Ve yaz aylarına hazırlandığımız şu dönemlerde kadınların en büyük sorunu bikini öncesi hazırlıkları, selülit ve fazla kilo problemleri.

Yaz Boyunca Masaj 4 Faydaları

Elbette, yaz aylarında yapılacak çok şey var – ızgara, bahçecilik, seyahat, adını sen koy – ama bu hala kendin ile ilgilenmiyeceğin anlamına gelmez. Aslında, masaj, vücudunuz ihtiyaç duyduğunda, yaz aylarında kendinizi tedavi etmek için müthiş bir şeydir.

İşte bu yaz kendinizi bir masajla tedavi etmenin en önemli dört nedeni.

1. Masaj zamanı ? “Siz belirleyin”

Yaz aylarında, planlar ve aktiviteler başlıyor gibi görünüyor. Çocuklar okuldan ayrılırlar ve kampa ve diğer etkinliklere gitmek zorundadırlar. Yürüyüşler, piknikler ve park gezileri norm haline gelir. Çocuklarınız ve işleriniz olmasa bile hala nispeten rahatlar, çoğu insan yaz aylarında daha fazla plan yapar. Bir masaj, kendinize zaman ayırmak için harika bir bahane.

2. Egzersize ek kurtarıcı Masaj

Çoğu insan, güzel havaların açık havada kolaylaştığı yaz aylarında daha fazla egzersiz yapar. Seçtiğiniz egzersizlerin ister bahçe ister koşu, ister yüzme sporu, isterse organize sporlar olsun, yılın bu döneminde daha aktif olursunuz. Bu harika, ama eğer dikkatli değilseniz suşlara ve çekilmelere yol açabilir. Masaj, sorunlardan kaynaklanan ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir ve bunların oluşma olasılığını azaltabilir.

3. Masaj Eklemlerde ve Ekstremitelerde şişmeyi alır.

Yaz sıcağı ve rutubeti, sıvıların statik birikimine bağlı olarak şişme ve rahatsızlığa neden olma eğilimindedir. Masaj, kan akışını arttırmaya, şişmeyi azaltmaya ve ısı yüksekliği sırasında bile daha rahat hareket etmenize yardımcı olabilir.

4. Masajlar Düşünmeyi Temizler

Meşgul? Stresli? Aşırı Yüklenmiş? Masajlar açık bir şekilde düşünür ve stresli hissetmeden yapmanız gereken her şeyin üstünde kalmanızı kolaylaştırır. Minimum her ay, ya da ayda iki kez masaj almak bile büyük faydalar sağlayabilir.

Tabii ki, gerçek şu ki, her zaman masaj almak için iyi bir zaman. Sağduyu, rahatlama, daha açık düşünme, daha iyi karar verme, azaltılmış stres ve daha iyi uyku içerir. Masajın muhteşem yazlık faydalarını yaşamak istiyorsanız, bugün 0 555 229 8654 numaralı telefondan randevunuzu Masaj Fırsatları ile planlayın.

Eşime masaj hediye etmek istiyorum …

Hediye Masaj

Masaj Hediyesi

“Eşime Masaj hediye etmek istiyorum ama nasıl yapılacak ücretler nelerdir ? Hiç bilmiyorum… ” diyorsanız buyrun size açıklamaya çalışayım …

İlk önce eşinizin en çok dokunulmasını istediği yerleri belirleyin, çünkü eşinizi sizden iyi tanıyan birisi yok.

Örnek ile anlatmak gerekirse: En son hediye masajı yaptığım hanımefendi de en çok masaj istediği yer bilgisini ayakları, arka bacakları ve el avuç içleri diye aldım buna ilave olarak ensesine dokunulmasından nefret ediyormuş.

Masaj yaptıracak beyefendi, masaj günün bir gün öncesinde beni arayarak saat ve yeri söyledi bende ona masaj için kullanacağım en güzel masaj yağları ile ilgili bilgi verdim ve herhangi birşeye alerjisi olup olmadığını sordum pozitif yanıttan sonra çiftin evlerine giderek masajımı yaptım. Hanımefendi çok memnun kaldığını çoğu sefer söyledi ve düzenli masaj almaya başladı. Hatta Yeşilköy‘e her yolum düştüğünde mutlaka onları arayıp beraber kahve içmeye davet bile ettiler.

Hediye Masaj fiyatları ile ilgili bizimle iletişim kurabilir. Ya da buradan fiyatlara bakabilirsiniz.

Toparlamak gerekirse Hediye Masaj ile ilgili gerekenler:

İsim Soyisim:
Telefon:
Email:
Masaj Tarihi:
Masaj Saati:
Masajı alacak kişinin özellikleri sevdikleri sevmedikleri:
Herhangi birşeye alerjisi olup olmadığı:
Ekstra eklenecek bilgi:

Hint Baş Masajı – Çampisaj

Hint Baş Masajı

Çampisaj Şampisaj Masajı

Hint Baş Masajı (Champissage ™), omuz, üst kol, boyun, kafa derisi, yüz, kulaklar ve enerji dengelemesi masajını içerir.

Bu yöntem Narendra Mehta’nın yöntemidir. Şampi’nin (kafa masajı) geleneksel biçimde 1.000 yıldan beri Hindistan’da uygulanmasına dayanır. Migren ve yoğun stresten oluşan baş ağrıları için bu masaj biçilmiş kaftandır.

Harika bir rahatlatıcı terapi. Masaj, yağ kullanmadan ve soyunmadan güvenli, uygulaması auralara yönelik ve çok etkili bir masaj türüdür. Ağrı ve ağrıdan, stres belirtileri den, uykusuzluğun rahatlamasını sağlayabilir, saç büyümesini teşvik edebilir, enerji akışınızı yatıştırıp rahatlatabilir ve dengesini sağlayarak sakin ve huzur duygusu yaşayabilirsiniz.

Masajın süresi 40 dakikadır ve randevu alınması gerekmektedir.

RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Diğer masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Ofis Masajı – Masaj Yağı yok

Yağsız ve Kıyafet ile Masaj - MasajFirsatlari.com

Ofis Masajı

Ofis Masajı Nedir ?

Hem yağsız hemde kıyafetler ile masaj

Ofis Masajı günün stresini azaltmak için yerinizde hiç sizi uğraştırmadan KIYAFETLERİNİZ ve YAĞ KULLANILMADAN yapılan masaj türüdür.

Ofis Masajı - MasajFirsatlari.com — Ofis Masajı – MasajFirsatlari.com

Ofis Masajı, sessiz bir odada ya da masanızın üzerinde herhangi bir koltukta gerçekleşir ve giyim eşyalarınız üzerinizde yer alır; bu nedenle masaj yağı içermez. Ama isteğe bağlı olarak yüzünüze size fayda sağlayacak kremler ile masaj yapılabilir. (Kremler için bilgi alınız)

Biz size, rahatlatıcı müzik ve ihtiyaç duyulan diğer her şeyi getireceğiz.

Sağlamanız gereken tek şey, zaman ve bir sandalye.

Neden Ofis Masajı?

Düzenli ofis masajı aldığınızda işinizdeki performansınız daha da ileri seviyeye taşınacak daha iyi düşünme yetisine sahip olacaksınız.

Nasıl ofisime masaj alabilirim ?

Benimle iletişim kurup saatinizin uygun olduğu zamanı belirleyip hemen size gelip uygulama yapabilirim. Masaj sürelerimiz minimum 25 dakika olup uzatmak sizin ile alakalıdır.

Ofis Masajı Ücretleri

Ofis Masajı ücretleri İstanbul içi için, size geleceğim yol ücreti + dakikaya bağlı masaj ücreti olarak ücretlendirilmektedir.

Ofis Masajı Randevu

Randevu için lütfen 1 gün önceden beni arayarak bilgi alabilirsiniz. Beni aramak ve Randevu almak için tıklayınız.

Derin Doku Masajı

Derin doku masajı, kas dokularını (“yapışma” olarak da bilinir) ve kasın ve bağ dokusunun derin katmanlarındaki belirli problem alanlarını hedef alan, odaklanmış, terapötik bir masajdır.

Kasıtlı, yavaş vuruşlar veya kas tahılındaki sürtünmeyi kullanarak, terapist kronik sıkı veya ağrılı kasları, tekrarlayan gerilimi, postür problemlerini veya yaralanmaları ele alır.

Derin doku basıncının İsveç masajından daha yoğun olduğu doğru olsa da etkili olması için acılı olması gerekmemelidir. Ağrı yaşıyorsanız, masaj terapistinize hemen bildirin.

Bu tür masajlar özellikle kronik ağrı veya hareketliliğin sınırlı olduğu yaralanmalara sahip insanlar için faydalıdır. Tenis dirseği veya karpal tünel sendromu gibi tekrarlayan stres yaralanmalarının tedavisinde etkilidir ve osteoartrit semptomlarının azaltılmasında yardımcı olabilir.

RANDEVU İÇİN TIKLAYINIZ
Diğer masajlarımız için Masaj Çeşitlerimizi kontrol edebilirsiniz.
Merak ettiğiniz birşey var ise bize iletişim kısmından ulaşabilirsiniz.

Engelli Masajı

Masaj terapisi, Massage.com‘a göre vücudunuz boyunca spesifik fizyolojik ve kimyasal değişiklikler sağlar.

Engeliler için masaj terapisi, kemiklerin, eklemlerin, dokuların ve kasların oluşturduğu kas iskelet sistemini uyarabilir. Engelliler Dünyası web sitesine göre, masaj ortak hareketliliği arttırırken eklem sertliğini azaltmaya yardımcı olacak. Bu, her tür artrit hastası için yararlı olabilir.

Masaj yoluyla kasları manipüle etmek, sahip olduğunuz herhangi bir sıkı, zayıf veya atrofik kaslarınızın uzatılmasına yardımcı olabilir, böylece eklemlerin de daha kolay hareket etmesini sağlayabilirsiniz. Kaslarınızı germek için masaj kullanmak, kramp ve spazm semptomlarını azaltabilir. Massage.com’a göre aşırı kullanılmış, yorgun veya yaralı kasları rahatlatmak için masaj kullanılabilir. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezine göre, masaj genellikle çeşitli spor yaralanmalarının iyileşmesine yardımcı olmak için spor rehabilitasyonunda kullanılır.

Kan dolaşımı

Masaj terapisi vücudun her tarafındaki kan dolaşımını artırabilir ve daha fazla besin taşıyan kanın tüm parçalarına taşınmasını sağlar. Bu artan dolaşım aynı zamanda vücut atıklarının giderilmesine de yardımcı olur. Atıkların birikimi hastalığa ve diğer olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir. Dolaşımın geliştirilmesi ayrıca yaralanmalardan kurtulmanın hızlanmasına yardımcı olabilir; kan dolaşımını artırarak masaj, gerginlik izlerine ve skar dokusunda bir azalmaya neden olabilecek doku rejenerasyonunu teşvik etmeye yardımcı olur.

Ağrı kesici

Masaj terapisi, doğal ağrı kesici bir form sağlar. Massage.com’a göre, dokularınızı ve kaslarınızı manipüle ederek masaj, vücudunuzun endorfin olarak bilinen amino asitleri serbest bırakmasına neden oluyor. Endorfinlerin varlığı, migren baş ağrısı, bel ağrısı, eklem ağrısı ve vücudunuzdaki diğer ağrı olasılığını azaltabilir. Ayrıca, kimyasal ağrı kesicilerine ve diğer ilaç formlarına bağımlılığınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi’ne göre, masaj, yatılı hastalığa yakalanan hastalar için doğal bir ağrı tedavisi olarak kullanılabilir. Herhangi bir kanser türü varsa masaj terapisini kullanmadan önce doktorunuzla konuşmaya özen gösterin. Herhangi bir tümöre direkt baskı, iyilikten daha çok zarar verebilir.

Stres Azaltma

Engelliler Dünyasına göre, masaj terapisi stresle ilgili çeşitli faydalar sağlayabilir. Masaj terapisi kalp atış hızınızı düşürebilir, gevşeme hissi verebilir ve kaslarınızı rahatlatabilir. Masaj anksiyete düzeylerini düşürür. Stres ve kaygı düzeyleriniz azaldığında, yorgunluğun azalması, konsantrasyon düzeylerinin düzelmesi, netlik ve zihinsel görünümünüzün geliştirilmesi, canlılık ve enerji artışı ve daha dinlendirici bir gece uykusu gibi çeşitli avantajlar görülebilir. Masaj tedavisi, yüksek tansiyon hastalarında diyastolik kan basıncını ve stres hormonu seviyelerini düşürebilir.